Không có gì bí mật rằng nhiều người đàn ông trên khắp thế giới tại một thời điểm nhất định quan sát sự giảm tình dục. Điều này không chỉ là do giảm lượng testosterone, mà còn với các yếu tố khác. Chúng bao gồm các rối loạn tâm lý, dinh dưỡng không phù hợp và lối sống. Do đó, thường có thể loại bỏ tình trạng này bằng cách sử dụng hiệu chỉnh sức mạnh hoặc phản ứng hành vi.
Theo thống kê, 53% trong số 50 tuổi đã mất ham muốn tình dục của họ, cho đến 40 năm tình hình không tốt hơn nhiều, chúng ta đang nói về 48% nam giới. Đó là, điểm yếu tình dục gần như được tìm thấy cả ở mức 20 và 60. Và để đến với bác sĩ, một người đàn ông có thể mất nhiều năm. Chỉ có 13% tìm kiếm sự giúp đỡ đủ điều kiện, thậm chí một tỷ lệ nhỏ hơn nam giới đang cố gắng điều chỉnh độc lập lối sống và dinh dưỡng của mình. Vì lý do này, tỷ lệ đàn ông có ham muốn suy yếu chỉ tăng lên.
Tại sao có sự giảm tình dục ở nam giới
Sự hấp dẫn đến tầng đối diện là tiêu chuẩn trong bất kỳ loại sinh vật sống nào. Nó cho phép bạn mở rộng chi và không bị bỏ lại một mình trong điều kiện khó khăn của sự tồn tại. Mặc dù điều kiện cuối cùng có liên quan nhiều hơn đến loài người. Chỉ có 2 yếu tố ảnh hưởng đến sự giảm tình dục nam:
- Sinh lý. Liên quan độc quyền với việc giảm lượng testosterone trong cơ thể.
- Tâm lý. Điều quan trọng không nhỏ trong cuộc sống của một người đàn ông là số lượng căng thẳng. Tuy nhiên, tính khí bẩm sinh cũng không ở cấp độ cuối cùng. Nhiều phụ thuộc vào tâm trạng tại một thời điểm cụ thể, vào tình trạng thể chất. Nếu người đàn ông mệt mỏi, thì tiềm năng khó có thể ở cấp độ thích hợp.
Và điều tự nhiên là một lối sống của một người đàn ông không có ý nghĩa cuối cùng. Dinh dưỡng không đúng cách, thiếu gắng sức về thể chất, làm việc quá sức liên tục - ảnh hưởng xấu đến ham muốn tình dục. Vì những lý do này, những người trẻ tuổi ngày càng phải đối mặt với các vấn đề tiềm năng.
Không phải là nơi cuối cùng được chơi bởi tuổi của một người đàn ông, anh ta càng lớn tuổi, tình dục ít được thể hiện. Khiệt đốc lâu dài cũng ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục. Thông thường, nguyên nhân của sự yếu kém về tình dục, là những tổn thương của các cơ quan sinh dục hoặc các bệnh truyền qua hệ thống sinh dục.
Đương nhiên, để tăng hiệu lực, nhiều loại thuốc, thuốc và phương pháp đã được phát minh, có các loại thuốc đặc biệt. Tuy nhiên, không nên cải thiện một thời gian. Bệnh nên được điều trị và xử lý vấn đề. Thông thường, liệu pháp nội tiết tố, các chế phẩm thảo dược và vitamin được kê đơn, điều này sẽ kích thích chức năng tình dục. Đương nhiên, nếu vấn đề phát sinh chống lại nền tảng của các rối loạn tâm lý, thì bạn cần liên hệ với bác sĩ tâm thần, thoát khỏi căng thẳng và thoát khỏi rối loạn giấc ngủ.
Massage và vòi hoa sen tương phản có thể đóng vai trò là quỹ kích thích. Cần phải từ bỏ việc lạm dụng rượu và hút thuốc, ít nhất là đôi khi chơi thể thao và thay đổi cách sống.
Sự phụ thuộc của tiềm năng vào vitamin
Từ lâu, người ta đã biết rằng việc có được một loạt các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết từ trái cây và rau quả là không còn có thể. Điều này là do phương pháp canh tác của họ, than ôi, nhưng không có hóa chất, nông nghiệp không hoàn chỉnh. Do đó, nên đưa thêm vitamin vào chế độ ăn uống bằng cách tiêu thụ phụ gia thực phẩm.
Hữu ích nhất bao gồm:
- Vitamin A hoặc carotin. Nó kích hoạt thực bào và ngăn ngừa sự xâm nhập của nhiễm trùng vào cơ thể, kích thích sản xuất kháng thể và ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm.
- B vitamin B. Để loại bỏ cảm giác lo lắng, bạn nên tăng lượng vitamin B9, làm tăng lượng hạnh phúc hormone.
- Vitamin C. Nó cũng kích thích sản xuất testosterone và ngăn ngừa cảm lạnh liên tục.
- Vitamin D. Ông tăng cường chức năng sinh sản, và không chỉ những người khai thác, mà tất cả các cư dân của các thành phố phải chịu đựng sự vắng mặt của nó.
- Tocopherol. Vitamin này chịu trách nhiệm tổng hợp testosterone, do đó, nó cực kỳ quan trọng đối với cơ thể nam giới. Nó là cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống nội tiết và sản xuất tinh trùng.
Điều rất quan trọng là các sản phẩm có hàm lượng cao magiê, kẽm và selen có trong chế độ ăn kiêng. Thiếu kẽm kích thích việc giảm lượng testosterone và việc thiếu selen có thể gây vô sinh. Magiê là cần thiết để ổn định và cải thiện lưu lượng máu, kali tăng cường các thành mạch máu.
Dinh dưỡng cân bằng của một người đàn ông
Những người đàn ông muốn không bao giờ đối mặt với vấn đề tiềm năng nên bao gồm các sản phẩm sau trong menu của họ:
- Tỏi và hành tây, chính chúng là người kích thích lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể, tương ứng trong hệ thống sinh dục;
- Chuối chứa rất nhiều kali, các chất ổn định huyết áp và tăng ham muốn tình dục;
- Gia vị sắc nét, đặc biệt là ớt kích thích ham muốn.
Đàn ông được khuyến nghị bao gồm các sản phẩm trong chế độ ăn kiêng, với hàm lượng omega-3 cao, chính chất béo này kích thích quá trình lưu lượng máu. Không chỉ cá, mà cả dầu ô liu và bơ cũng giàu chất này.
Cần phải ăn trứng trong đó hàm lượng vitamin nhóm cao, thiết lập mức độ hormone và ngăn chặn tác động tiêu cực của căng thẳng lên cơ thể. Ngoài ra, vitamin của nhóm này làm cho sự cương cứng ổn định hơn.
Các sản phẩm hữu ích nhất cho tiềm năng
Kể từ thời cổ đại, đã có những sản phẩm được quy cho thuốc kích thích tình dục, một lần nữa xác nhận rằng đàn ông luôn gặp vấn đề với tiềm năng, nhưng họ đã cố gắng ngăn chặn chúng. Sản phẩm kích thích ham muốn bao gồm:
- trái cây khô;
- hải sản;
- các loại hạt, gần như tất cả các giống;
- Hạt giống bí ngô, bồ công anh và nettles.
Ngoài ra, tốt hơn là từ bỏ bánh mì trắng và ưu tiên cho lúa mạch đen. Có rất nhiều công thức cho cocktail từ các thành phần hữu ích kích thích tiềm năng. Một hỗn hợp của men bia và trứng, mật ong và sữa là lý tưởng. Đàn ông thường được khuyến nghị sử dụng mật ong, đặc biệt là từ hoa nhài, chính và hoa lan.
Nếu bạn cần có được một hiệu ứng ngay lập tức, thì hạt của hạt mè, hướng dương và mận nên được trộn lẫn. Cần phải lấy một hỗn hợp như vậy hàng ngày, vào buổi tối, 1 muỗng canh. Hiệu quả có thể được cảm nhận sau 7 ngày.
Một hiệu ứng tốt có thể được lấy từ hỗn hợp rễ gừng và mật ong. Các thành phần được trộn thành các phần bằng nhau và tiêu thụ 3 lần trong suốt cả ngày, nửa muỗng cà phê.
Ở Nhật Bản, để cải thiện tiềm năng, thông thường ăn củ cải và củ cải. Nhân tiện, loại rau cuối cùng đã trở thành một xu hướng chỉ trong vài năm qua. Người Hy Lạp đã sử dụng hành tây màu hồng cho các mục đích này.
Các sản phẩm cải thiện khả năng ngay lập tức
Điều này không có nghĩa là có những sản phẩm, đã ăn mà ham muốn tình dục sẽ ngay lập tức tăng lên. Để họ hành động, vẫn cần một khoảng thời gian nhất định từ một ngày đến một tuần. Là sản phẩm kích thích tiềm năng, ACT:
- Koumiss;
- Chili Pepper;
- Ayran;
- quế;
- quả óc chó;
- Hoa cẩm chướng;
- cần tây.
Nên sử dụng lựu đạn và quả sung một cách thường xuyên. Không có trường hợp nào bạn nên từ chối thực phẩm protein. Nhưng vì các sản phẩm như vậy, không phải là thịt béo, mà là hải sản. Dầu ô liu và hạt lanh hữu ích.
Casanova nói rằng anh ta thường sử dụng sô cô la và các loại hạt, và chính phương pháp này đã cho anh ta cơ hội không mệt mỏi trên giường.
Các sản phẩm có hại cho tiềm năng
Có 4 kẻ thù chính của tiềm năng:
- Muối. Thật vậy, nó kích thích quá trình tiêu hóa và bạn không nên hoàn toàn từ chối nó. Nhưng, thức ăn nhanh, thực phẩm béo, bất kỳ thực phẩm có hại, nấu chín trong điều kiện công nghiệp luôn chứa một lượng lớn muối. Vì lý do này, ít nhất là một phần của muối trong chế độ ăn kiêng nên được thay thế bằng gia vị và gia vị.
- Đồ uống có cồn. Đương nhiên, nếu bạn uống một ly rượu vang trước khi kết nối tình dục, thì tiềm năng sẽ chỉ được cải thiện, nhưng nếu bạn uống rượu liên tục và với số lượng không giới hạn, thì không thể nói về tiềm năng nào. Hơn nữa, lên kế hoạch tiếp tục chi, cần phải từ bỏ rượu.
- Cholesterol. Một kẻ thù khác của tiềm năng và nói chung toàn bộ sinh vật. Đó là sự gia tăng của nó dẫn đến sự xuất hiện của các mảng trong các mạch, xơ vữa động mạch và theo đó, lưu lượng máu trong các cơ quan sinh dục bị xáo trộn, do đó có vấn đề với tiềm năng.
- Năng lượng và cà phê -có chứa đồ uống. Một kẻ thù hiện đại khác của ham muốn tình dục nam. Than ôi, caffeine ức chế chức năng tình dục, ức chế hormone. Chúng tôi không nói về một sự từ chối hoàn toàn, chỉ về việc kiểm soát số lượng.
Không có gì bí mật rằng những sản phẩm này là những người đàn ông được yêu thích nhất.
Đồ uống có lợi cho sức mạnh nam giới
Tất nhiên, bạn có thể mua một loại thuốc trong một hiệu thuốc, nhưng có nhiều đồ uống đã được thử nghiệm sẽ thực sự cho phép bạn cảm thấy ở độ cao trên giường với một người phụ nữ.
Bạn có thể thử công thức cho Henry IV, người đã trở nên nổi tiếng với việc khai thác trên giường. Anh ta uống một hỗn hợp lòng đỏ trứng với cognac trước đêm tình yêu.
Ngoài ra còn có một công thức gọi là nước sốt giáo hoàng, thành phần của nó chứa một số thành phần:
- giăm bông;
- cà rốt;
- củ hành;
- Rau mùi tây, trước đây ngâm trong nước dùng gà và rượu vang, với tỏi;
- vỏ chanh;
- Hoa cẩm chướng;
- cần tây.
Sau khi chiên gốc của cần tây và hỗn hợp các thành phần, trứng cút và hạt nhục đậu khấu được thêm vào.
Nhưng, công thức dễ dàng nhất cho khu vực của chúng tôi là một loại thuốc nhân sâm. Nhà máy này có hiệu ứng thuốc bổ và ở các nước phương Đông có giá trị bằng vàng. Nhân sâm đặc biệt hiệu quả nếu các vấn đề với ham muốn tình dục có liên quan đến trạng thái tâm lý không ổn định.
Ngoài ra, đừng quên đàn ông về lựu, nước ép củ cải đường và đồ uống cần tây có những đặc tính tuyệt vời.
Đừng quên đàn ông mà bạn cũng cần theo dõi cân nặng của mình và hạn chế số lượng rượu, điều này ảnh hưởng xấu đến hiệu lực.