Hiệu lực quyết định khả năng giao hợp và sinh sản của một người đàn ông. Xem xét nguyên nhân của các vấn đề về tiềm lực nam giới - thừa cân, căng thẳng, thực phẩm và thói quen không lành mạnh.
Làm thế nào các loại hạt ảnh hưởng đến cơ thể nam giới và tiềm năng. Danh sách các loại hạt phổ biến và hữu ích cho nam giới và công thức nấu ăn dựa trên chúng để tăng cường sức mạnh nam giới.